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女性トレーナー在籍 / 運動初心者歓迎 / 完全個室

CONCEPT

「プロの技術を、あなたの「綺麗」のために。
一生、好きな私でいるための「美・再生」プログラム」

LiAiLは、ただ体重を落とすだけの場所ではありません。
私たちが目指すのは、鏡を見るのが楽しくなるような「本来の美しさ」を引き出すこと。
解剖学に基づいた「一生太らないための体づくり」を、完全個室のプライベート空間でお届けします。

【LiAiLが選ばれる3つの理由】

「失敗しない」プロの分析力
プロアスリートの信頼も厚い確かな理論(解剖学)に基づき、運動が苦手な方でも安全かつ最短で変化を実感。

「痛くない」医学的アプローチ
理学療法の視点を取り入れ、体の歪みを整えながら、リバウンドしない体質へ。

「相談しやすい」女性スタッフ在籍
美尻・美肌のスペシャリストが、女性特有の悩みやメンタルに優しく寄り添います。

【代表からのメッセージ】

「一生、好きな私でいるため」の第一歩を、ここから。
「運動は苦手だけど、変わりたい」「厳しい制限は続けられない」
そんな不安を抱えている方にこそ、私たちの「寄り添う技術」を体感してほしいと願っています。

体が変われば、心が変わる。心が変われば、毎日の景色が変わります。
あなたの「理想」を、解剖学と栄養学のプロが全力で形にします。

【まずはLINEで、気軽に相談してみませんか?】
今ならLINE登録者限定で、「美容家トレーナーが教える「一生モノの美肌&痩身」ロードマップ(PDF)」をプレゼント中!

・24時間受付:無料カウンセリングのご予約
・お悩み相談:トレーナーに直接チャットで質問

無理な勧誘は一切ありません。あなたの第一歩を、LiAiL一同心よりお待ちしております。

LINEで予約

LiAiLが選ばれる「10の安心」と「本物のこだわり」

【本当の美しさへのこだわり】

  •  「数値」より「シルエット」重視

    体重を減らすだけのダイエットは卒業。筋肉をバランスよくつけることで、メリハリのある「綺麗でカッコいい体」を目標にします。

  •  解剖学に基づくオーダーメイド指導

    プロ競技者や理学療法士など、体の構造を知り尽くしたスペシャリストが在籍。あなたに最適なトレーニング方法と、怪我のない的確な補助をお約束します。

  •  リバウンドさせない「賢い食事」

    無理な食事制限や健康を害する指導は一切しません。個々の生活に合わせたアドバイスで、過食を防ぎ、一生モノの食習慣を身につけていただきます。

  •  本格派への大会サポートも万全

    各種コンテストや大会出場を目指す方には、プロの知見を活かした最高峰のサポートを提供します。

【通いやすさと誠実さの約束】

  •  入会金・登録料は「0円」

    初期費用を気にせず、自分磨きをスタートできます。

  •  完全個室・予約制のプライベート空間

    周りの視線を気にせず集中できる、あなただけのプライベート空間でお届けします。

  •  運動初心者の方、大歓迎

    「運動は苦手だけど、変わりたい」という気持ちを全力で応援します。

  •  物販・サプリ販売なし

    高額なサプリメントやプロテインの強引な販売は一切行いません。

  •  しつこい勧誘・DM・口コミ依頼なし

    お客様のプライバシーを尊重します。無理な営業や、口コミの強要もありません。

  •  安心の完全マンツーマン

    あなたのその日のコンディションに合わせて、寄り添いながらサポートします。

PROGRAM

LiAiLでは体を変えていきたい人の為のコースを複数ご用意しております。
ご自身に合ったものご選択下さい。

月額パーソナルコース

継続的に体をメンテナンスしたい方向けのパーソナルコースです。

1回60分 月4

1回60分、月に4回までご利用可能です。
・トレーニング内容は上半身、下半身に分けて行います。

25,000円(税込)
※1回あたり6,250円

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集中コース

集中コースではお客様個々に合った無理のない食事指導+筋力トレーニングを行うことでメリハリのある肉体へと変化させるコースです。
コース終了後も体のメンテナンスが出来るようノウハウをお伝えするのでリバウンドを起こしにくいのが特徴です。
チャットツールを活用し、
 ◎食事管理
 ◎質問受付
 ◎自宅でのトレーニングメニューのご提案
も行っています。

1ヶ月 8

1ヶ月8回週2回で全身の筋肉を鍛え、メリハリのある肉体へと変化させるコースです。

56,000円(税込)
※1回あたり7,000円

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1ヶ月 12

1ヶ月12回週3回で全身の筋肉を鍛え、メリハリのある肉体へと変化させるコースです。

80,000円(税込)
※1回あたり6,670円

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2ヶ月 24

2ヶ月24回週3回で全身の筋肉を鍛え、メリハリのある肉体へと変化させるコースです。

150,000円(税込)
※1回あたり6,250円

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3ヶ月 36

3ヶ月36回週3回で全身の筋肉を鍛え、メリハリのある肉体へと変化させるコースです。

220,000円(税込)
※1回あたり6,110円

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パーソナルトレーニング

単発でのセッションや、お得な回数券も御座いますのでご確認ください。

45分×5

45分パーソナルトレーニング回数券×5回分です。

25,000円(税込)
※1回あたり5,000円

もっと詳しく

45分×10

45分パーソナルトレーニング回数券×10回分です。

48,000円(税込)
※1回あたり4,800円

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60分×5

60分パーソナルトレーニング回数券×5回分です。

35,000円(税込)
※1回あたり7,000円

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60分×11

60分パーソナルトレーニング回数券×10回分+1回サービスの計11回分です。

65,000円(税込)
※1回あたり5,900円

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TRAINER

MasakazuNyui001

Masakazu Nyui
乳井雅和
BLOG

経歴

  • 2006年〜
    在学中に渡米(解剖学、栄養学、運動生理学について学ぶ)
  • 2016年〜
    大手ジムのパーソナルトレーナーとして活動
  • 2018年〜
    24Hジム、プライベートジムなどでフリーのパーソナルトレーナーとして活動
  • 2020年〜
    Personal Gym LiAiL開業
  • 2016年〜2025年
    累計担当顧客数:1,200名以上
    累計セッション数:22,000セッション以上
    月間セッション数:180セッション以上
    複数競技のプロ・アマチュア・アスリート指導経験あり

スポーツ経験

  • 柔道6年
  • ボクシング6年
  • キックボクシング2年
  • 総合格闘技2年

保有資格

  • NSCA-CSCS
  • NASM-PES
  • ダイエット検定1級
  • ダイエットインストラクター
  • 筋トレスペシャリスト
  • ボディメイクインストラクター
  • 日本ストレッチング協会CSTP
  • CPR/AED認定

クライアント

  • アマチュアボクシング選手
  • アマチュアキックボクシング選手
  • プロムエタイ選手
  • 実業団バレーボール選手
  • アマチュアテニス選手
  • プロラリードライバー
  • 競艇選手
  • 高校球児
  • 他複数競技の指導実績、経験有り

BIG3 MAX重量

  • スクワット:230kg
  • ベンチプレス:170kg
  • デットリフト:280kg
 
ShintaAraki001

Shinta Araki
荒木心太
BLOG

経歴

  • 2009年〜
    大学で解剖学、運動学について学ぶ
  • 2013年〜
    理学療法士として活動
  • 2021年〜
    代表スカウトによりパーソナルトレーナーとして活動

保有資格

  • 理学療法士
  • 認定理学療法士
  • 医科学修士
  • BLS(一次救命措置)
  • ALS(二次救命措置)

BIG3 MAX重量

  • スクワット:160kg
  • ベンチプレス:130kg
  • デットリフト:160kg
 
YukiTakimoto001

Yuki Takimoto
瀧本裕樹
BLOG

経歴

  • 2016年〜
    ウェイトトレーニングに目覚める
  • 2022年〜
    代表のもとで修行
  • 2024年2月〜
    パーソナルトレーナーとして活動
  • 2024年6月
    東京都ベンチプレス大会へ出場
  • 2024年9月
    ペストボディジャパン首都圏大会へ出場

保有資格

  • ダイエット検定1級
  • 筋トレスペシャリスト
  • CPR/AED認定
 
RunaKouno001

Runa Kouno
河野瑠奈
BLOG

経歴

  • ゼルビアレディース(東京リーグ)
  • socios.fc(東京都リーグ)
  • 福岡J・アンクラス(なでしこリーグ2部)
  • 2022年〜
    パーソナルトレーナーとして活動

保有資格

  • 管理栄養士
  • 栄養教諭
  • 高齢者体力作り支援士
  • 日本サッカー協会指導者ライセンスC級
  • フードコーディネーター3級
  • 中学校・高等学校教育免許
 
Masahiro001

Masahiro
BLOG

経歴

  • 「余命10年」の宣告から−45kgの劇的変化
    大学卒業後、不動産会社での多忙な生活と暴飲暴食により体重が114kgまで増加。30歳の健康診断で全数値に異常が見つかり、医師から「このままでは余命10年」と宣告される。
  • 人生を懸けたボディメイクへの挑戦
    3人目の子供の誕生を機に、自らの人生と健康を取り戻すことを決意。徹底した食事改善とトレーニングにより、筋肉量を維持したまま114kg→69kg(−45kg)の減量を達成。
  • 「教えるプロ」への転身
    自らの経験を活かし、ボクシングトレーナーとして4年間活動。現在は代表・乳井の実弟として、LiAiLの現場で「人生を変えるボディメイク」を体現している。

実績

  • 自身のダイエット成功: 114kg → 69kg(−45kg減量に成功)

スポーツ・指導歴

  • ボクシングトレーナー歴 4年
  • 水泳 / 柔道 / テニス / ボクシング(8年)

趣味

  •  筋トレ / キャンプ / 旅行 / 格闘技観戦
 
Hitomi

Hitomi
BLOG

経歴・実績

  • 「美容」と「体」のプロフェッショナル
    日本化粧品検定1級など、美容の最上級資格を持つスペシャリスト。お肌の仕組みを熟知しているからこそできる、女性のためのボディケアを提案しています。
  • 「小顔・美肌」を引き出すストレッチ
    お顔のむくみをスッキリさせるフェイシャルケアや、ガチガチに固まった体をほぐすストレッチが得意です。血行を良くすることで、お肌のトーンを明るくし、本来のシュッとしたフェイスラインを取り戻します。
  • 心も体もリフレッシュできる時間
    メンタル面の資格も持ち、「ジムに来ると元気になれる」ような、心に寄り添うカウンセリングを大切にしています。運動が苦手な方でも安心して受けていただける、癒やしの時間を提供します。

保有資格

  • 日本化粧品検定1級(コスメコンシェルジュ)
  • AJESTHE美肌エキスパート
  • ダイエット検定1級
  • 筋トレスペシャリスト
  • メンタルトレーニングスペシャリスト
  • 上級救命講習認定
 

ABOUT

パーソナルジムLiAiL

埼玉県川越市東田町16-3 パレスゴールド104号
09079067329

営業時間
月〜日10:00〜22:00(不定休)

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    🌟パーソナルトレーナー募集🌟 自由な働き方であなたらしく!未経験OK/WワークOK/完全歩合制 💼募集内容 職種:パーソナルトレーナー 雇用形態:業務委託 勤務地:埼玉県川… View Article

    パーソナルジムの比較サイト「トレピタ!」に当ジムが掲載されました

    2026.03.31
    パーソナルジムの比較サイト「トレピタ!」に当ジムが掲載されました。 料金・立地・トレーニング内容など、さまざまな条件からパーソナルジムを比較できるサイトです。当ジムの詳細はトレピタ!の掲載ページからご覧いただけます。

    埼玉でおすすめのパーソナルジムまとめ。女性が通いやすいパーソナルジムの選び方とは

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    クイーンアイズのコラム「美ノート」の記事内「埼玉でおすすめのパーソナルジムまとめ。女性が通いやすいパーソナルジムの選び方とは」で紹介されました。 https://www.queen-eyes.com/mediainfo/… View Article
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