【重大発表】フィットネス業界の「嘘」を終わらせる。LiAiL代表乳井が挑む350日連続・身体の聖典プロジェクト始動
パパ、なんだかいつも以上に目が燃えているよ🔥🐾
これはただ事じゃないね🐾 30日連続投稿は、まだほんの序章だったってこと！？🐾
川越のパーソナルジム LiAiL（リアイル）代表の乳井雅和です。
（👉 代表・乳井の詳しいプロフィールはこちら）
本日、私は一つの大きな決断をしました。
これまで30日間、解剖学の重要性を発信してきましたが、それは氷山の一角に過ぎません。世の中にはまだ、根拠のないダイエット法や、解剖学を無視した指導が溢れ、多くの方が遠回りをさせられています。
その結果、多くの方が「自分には才能がないから」と、本当は変えられるはずの未来を諦めてしまっている。
「嘘のない、誠実な情報でフィットネス業界のスタンダードを底上げする」
この使命を果たすため、LiAiLは明日、5月13日（水）より、年間350記事に及ぶ超大規模連載プロジェクトを開始します。
💡 LiAiLは、あなたの「知る権利」を保障します。本物の知識で体を変えたい方は、今すぐブックマークを。
私は「天才」ではありません。だからこそ、解剖学という武器が必要だった。
今でこそ、一般のお客様からプロのアスリート、コンテスト出場者までを指導する立場にありますが、私自身、もともとは筋トレの才能に恵まれていたわけではありません。断言しますが、むしろその真逆でした。
- 恵まれない骨格： 手も小さく、足のサイズも25cm。
- 非力なスタート： BIG3を始めた頃は、スクワット60kg、ベンチプレス40kg、デッドリフト80kg。身長174.5cmに体重わずか57kg前後の痩せ型でした。
- 怪我との闘い： 年中どこかを怪我し、身体の弱さに絶望したこともあります。
そんな「凡人」の私が、スクワット230kg、ベンチプレス175kg、デッドリフト285kg、体重95kgという、普通以上のレベルまで到達できた理由。
それは、「正しい努力の仕方」を、解剖学と生理学の知識で徹底的にハックしたからに他なりません。
才能がないからこそ、知識と指導力で勝負するしかなかった。 その結果としての実体験があるからこそ、私の言葉には「単なる理論」ではない、血の通った説得力があると自負しています。 努力の仕方さえ間違えなければ、身体は必ず応えてくれます。
1年後、このブログは日本のフィットネスの「聖典」になる
私は、7つのターゲット層に向けた専門シリーズを、曜日ごとに週7日、1年かけて計350記事執筆します。
もちろん、すべての記事を読んでいただく必要はありません。 「今の自分」に必要な曜日、興味のあるシリーズだけをピックアップして読んでいただければ幸いです。
どの入り口から入っても、そこにはLiAiLが自信を持って届ける「嘘のない真実」が詰まっています。
| 曜日 | シリーズ名 | 内容・狙い |
|---|---|---|
| 月（Monday） | 医療現場が教えるカラダの真実 | 13年の手術現場立ち合いで見た「本物の人体」の真実 |
| 火（Tuesday） | 女性ホルモンと体型の科学 | 生理学的エビデンスに基づく、女性のためのボディメイク |
| 水（Wednesday） | プロアスリートの技術を一般に | 私自身の競技経験と解剖学を融合させた超実践的スキル |
| 木（Thursday） | 最新論文から読み解く美と健康 | 世界中の最新研究から、流行に左右されない真理を抽出 |
| 金（Friday） | 男女ダイエット・競技者減量 | 科学的なカロリー設定と、失敗しない減量戦略の極意 |
| 土（Saturday） | 強く・美しく・動ける体を作る科学 | 重量向上・筋肥大・持久力を解剖学的にハックする |
| 日（Sunday） | 解剖・神経・筋膜レクチャー（プロ向け） | 骨格・筋系・神経・筋膜を統合し、動作の「真因」を読み解く |
「資産」としての発信。有料化と書籍化の宣言。
今回の連載は、単なるブログ記事ではありません。一つひとつの記事が、学術論文や臨床経験に基づいた「資産」です。
- 日曜「解剖学レクチャー」の有料化： 日曜日に配信するトレーナー向けの専門記事は、一定期間の無料公開後、将来的に有料コンテンツとして集約します。 「腸骨筋と大腰筋の真実」といった、明日から現場で使えるプロの武器を、それ相応の価値として提供します。
- 7つのシリーズすべての「書籍化」： 各曜日の50記事が完結したとき、それは一冊の専門書となります。 1年後、LiAiLから7冊の「身体のバイブル」を世に送り出すことを、ここに宣言します。
明日、5月13日（水）連載スタート。
第一弾は、水曜シリーズ【プロアスリートの技術を一般に】から始まります。
「1年後、あなたの知識と体は、間違いなく別次元へ到達している」
その約束を果たすため、私は筆を執り続けます。 LiAiLが挑むこの壮大な実験、そして挑戦の目撃者になってください。
執筆者：乳井 雅和（Masakazu Nyui）
パーソナルジム LiAiL（リアイル）代表
米国大学にて解剖学、栄養学、運動生理学を専攻。13年にわたり製薬・医療機器業界に従事し、数百件以上の手術現場への立ち合いを通じて、人体の内部構造をリアルに把握してきた類稀な経験を持つ。
非力だった過去を知識で克服し、現在は自身の理想とするボディメイクを追求しながら、BIG3の重量をどこまで伸ばせるか日々限界に挑み続けている。自らの身体で証明した「正しい努力」の価値を、川越から発信中。
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通常3,000円 → 【選べる3段階の入り口】
- 本気で変わりたい方： 体験トレーニング予約（2,500円・スタッフ指名可）
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親父の挑戦、僕たちも全力で応援するぞ！🐾
皆さんも、明日からの連載を楽しみにしていてくださいね。これは、フィットネスの歴史が変わる瞬間かもしれません🐾
歴史が変わるは言い過ぎだよ。「変えるつもりでいる！」がいいんじゃないの🐾
